Laura

Quels exercices effectuer pour perdre des poignées d’amour ?

Les poignées d’amour, appelées aussi graisses latérales, sont souvent sources de complexes. Elles s’accumulent essentiellement autour de l’abdomen et sont notoirement difficiles à éliminer. Cependant, grâce à un ensemble ciblé d’exercices, il est possible de réduire significativement ces graisses indésirables et d’affiner la taille. Voici cinq exercices efficaces qui vous […]

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Comprendre la capsulite rétractile et son évolution dans le temps

Comprendre la capsulite rétractile et son évolution dans le temps

La capsulite rétractile est une affection qui touche l’articulation de l’épaule, provoquant des douleurs et une diminution progressive de la mobilité. Dans cet article, nous aborderons les différents stades de la maladie, sa durée ainsi que les options pour accélérer le processus de guérison. Qu’est-ce que la capsulite rétractile ?

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Rupture de la coiffe des rotateurs : comprendre et gérer cette pathologie d’épaule

Rupture de la coiffe des rotateurs : comprendre et gérer cette pathologie d’épaule

La rupture de la coiffe des rotateurs est une pathologie fréquente qui touche les tendons de l’épaule, entraînant parfois une perte de continuité. Elle résulte généralement d’une dégénérescence du tendon ou d’un traumatisme direct. Dans cet article, nous aborderons les causes, les symptômes, le diagnostic et les traitements possibles pour

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Tendinopathie calcifiante du supra épineux : une affection musculaire à ne pas ignorer

Tendinopathie calcifiante du supra épineux : une affection musculaire à ne pas ignorer

La tendinopathie calcifiante du supra épineux est une pathologie qui touche les tendons de l’épaule, plus précisément le tendon sus-épineux. Cette affection, bien qu’elle puisse être asymptomatique dans certains cas, peut provoquer des douleurs et une limitation fonctionnelle de l’épaule affectée. Cet article vise à présenter cette pathologie, ses causes,

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Tout savoir sur la capsulite et ses traitements

Tout savoir sur la capsulite et ses traitements

La capsulite est une inflammation de la capsule articulaire qui entoure l’articulation. Touchant principalement l’épaule, cette pathologie peut être douloureuse et restrictive pour les mouvements quotidiens. Découvrez dans cet article les différents moyens de soulager et soigner une capsulite. Symptômes et causes de la capsulite La capsulite se caractérise par

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Durée de l’arrêt de travail pour une capsulite rétractile

Durée de l’arrêt de travail pour une capsulite rétractile

La capsulite rétractile est une affection courante qui affecte principalement l’épaule, provoquant des douleurs et une diminution de la mobilité. Pour ceux qui sont touchés par cette maladie, le temps nécessaire pour se rétablir et reprendre le travail peut varier en fonction de nombreux facteurs. Dans cet article, nous discuterons

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Insomnie et perturbations de sommeil, nos solutions douces pour vous aider

On est bien nombreux à souffrir du problème de l’insomnie et les perturbations de sommeil, un problème qui nous empêchent de bien gérer notre quotidien et nuit à notre santé, vu les petites heures insuffisantes que nous passons endormis et la durée de sommeil souvent diminuée. Dans cet article, on

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