Outil
Douleur du tatouage : l'échelle des 18 zones du corps
La douleur d'un tatouage dépend de trois choses : l'épaisseur de la peau, la proximité de l'os et la densité des nerfs. Touchez une zone de la silhouette pour sa note ; en dessous, le classement complet et les raisons anatomiques.
Où le tatouage fait-il le plus mal ?
Touchez une zone de la silhouette : sa note sur 10 et pourquoi. En dessous, les 18 zones classées de la plus douce à la plus rude.
Survolez ou touchez une zone du corps
Pourquoi la douleur du tatouage change autant d'une zone à l'autre
L’os sous la peau
Côtes, sternum, cheville, tibia, doigts, crâne derrière l’oreille : quand l’aiguille vibre contre l’os, la sensation double. C’est la première cause.
Les terminaisons nerveuses
Mains, pieds, intérieur des bras et des cuisses, cou : la peau y est dense en nerfs. Une surface petite peut faire plus mal qu’un dos entier.
L’épaisseur de la peau
Avant-bras, cuisse extérieure, mollet, dos : une peau épaisse sur un muscle amortit. Ce sont les zones à 3 ou 4 sur 10.
La durée
Au-delà de deux heures, la fatigue fait monter la note d’un point ou deux partout. Sur les côtes, personne ne dépasse 1 h 30.
L'échelle de douleur du tatouage, zone par zone
| Zone | Douleur /10 | Pourquoi | Prix d’un petit motif |
|---|---|---|---|
| Avant-bras | 3 | peau épaisse, muscle sous la peau, peu de nerfs superficiels côté extérieur ; l’intérieur monte à 5 | 80 € à 150 € |
| Bras (haut du bras) | 3 | muscle du biceps et du deltoïde, peau souple ; l’intérieur du bras (vers l’aisselle) monte à 6-7 | 80 € à 150 € |
| Épaule | 3 | muscle deltoïde épais, os de l’acromion au sommet à éviter | 90 € à 160 € |
| Cuisse | 3 | muscle épais, peau souple : l’extérieur est l’une des zones les moins douloureuses ; l’intérieur monte à 7 | 100 € à 180 € |
| Mollet | 3 | muscle rond, peau épaisse ; le tibia à côté monte à 7-8 | 90 € à 160 € |
| Dos | 4 | grande surface plate, muscles épais ; monte à 6-7 sur la colonne et près des côtes | 100 € à 180 € |
| Poignet | 5 | peau fine, tendons et os (radius, cubitus) affleurent, nerf médian proche | 60 € à 120 € |
| Omoplate | 5 | os plat sous une peau moyenne, sensible sur le bord de l’os | 90 € à 160 € |
| Nuque | 6 | vertèbres cervicales sous une peau fine, vibrations le long de la colonne | 70 € à 130 € |
| Poitrine | 6 | muscle pectoral supportable, sternum et clavicules très douloureux (8-9) | 100 € à 180 € |
| Hanche | 6 | crête iliaque osseuse sous une peau fine : 7-8 sur l’os, 4-5 sur la chair | 90 € à 160 € |
| Main (dos de la main) | 7 | peau fine sur des os et des tendons, beaucoup de terminaisons nerveuses | 80 € à 150 € |
| Cou (côtés) | 7 | peau fine, muscles mobiles, artère et nerfs proches, zone très sensible | 80 € à 150 € |
| Ventre | 7 | peau souple mais sensible, pas d’os : sensation de tiraillement, nerfs cutanés nombreux | 100 € à 180 € |
| Doigts | 8 | peau très fine sur l’os, articulations, nerfs digitaux | 40 € à 90 € |
| Derrière l’oreille | 8 | peau très fine directement sur le crâne, vibrations transmises à l’oreille interne | 50 € à 100 € |
| Cheville et pied | 8 | os (malléoles) sous une peau très fine, tendons, peu de chair | 60 € à 120 € |
| Côtes | 9 | peau très fine sur les os, la cage bouge à chaque respiration, aucun muscle amortisseur | 100 € à 180 € |
Ces notes sont celles que les tatoueurs utilisent pour orienter un premier choix ; elles varient d’une personne à l’autre, d’un jour à l’autre (fatigue, stress, cycle) et selon le style — un aplat blackwork est plus long à supporter qu’un trait fine line. Pour la préparation de la séance, le guide du premier tatouage ; pour la question du prix qui vient juste après, les prix par zone.
Réduire la douleur d'un tatouage : ce qui marche
| Ce qui marche | Pourquoi | Ce qui ne marche pas |
|---|---|---|
| Manger avant, dormir la veille | la glycémie et la fatigue font varier la tolérance d’un point | se faire tatouer à jeun « pour vite finir » |
| Respirer lentement pendant les traits | la respiration bloquée crispe les muscles autour de l’aiguille | retenir son souffle |
| Des séances courtes sur les zones à 8-9 | la douleur monte avec la durée | une côte entière en une fois |
| Choisir la zone charnue voisine | extérieur du bras plutôt qu’intérieur, mollet plutôt que tibia | insister sur l’os « parce que ça se voit mieux » |
| Une crème anesthésiante, si le tatoueur l’accepte | elle atténue le début de séance | l’alcool ou l’aspirine, qui font saigner |
Faire dessiner mon tatouage La cicatrisation, zone par zone
